2020-05-25:筋トレとジョギングとウォーキング
今日は月曜日。
そうです。
筋トレです。
メニューも回数も同じですが、全て朝食後にこなしました。
そうです。
寝坊です。
まあ、ちゃんとやったのでいいでしょう。
そしてジョギングです。
そしてそして、昨日はウォーキングしました。
結構歩いたので、褒めてもらいました。
続けていますが、体重は減っていません。
わかっているのです。
ナッツ食べ過ぎ、煎餅つまみすぎ。
夕食前の時間帯に空腹感が強いので、対処していかないと痩せないでしょう。
それもわかっているのです。
さて、、、、
さて、、、、、、
見出しは、オオキンケイギクです。
近くで見ると、こんな感じ。
今の時期に満開になり、結構な量が定着し群生しているので綺麗に見えますが、「外来種なので、移動も栽培もダメです」という看板まで設置されている植物です。
完全除去するのは、難しいんでしょうね。
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