2020-06-08:筋トレとジョギングとウォーキングと紫陽花
見出しは、自宅の紫陽花です。
少しだけ、花が咲いています。
病気にかかっていましたが、ひどい葉を切り落とし、薬を噴霧する対処をしています。
端は咲いていますが、中央部にはツボミも多いので、もう少し咲いてくれるかもしれません。
薬が効いて、剪定する時期まで無事に過ごしてくれると良いのですが。
さて、今日は月曜日。
ということで、筋トレをしました。
メニューも回数も変わりません。
そしてジョギングです。
気温が高くなって、同じ距離を走っていても、疲労感は少しづつ強くなっていく気がしています。
なお、一昨日の土曜日にはウォーキングしています。
ウォーキングも地道に続けています。
継続は力。
そう思って、続けたいと思います。
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