2020-06-08:筋トレとジョギングとウォーキングと紫陽花

見出しは、自宅の紫陽花です。
少しだけ、花が咲いています。

病気にかかっていましたが、ひどい葉を切り落とし、薬を噴霧する対処をしています。

端は咲いていますが、中央部にはツボミも多いので、もう少し咲いてくれるかもしれません。

薬が効いて、剪定する時期まで無事に過ごしてくれると良いのですが。

さて、今日は月曜日。
ということで、筋トレをしました。

メニューも回数も変わりません。

そしてジョギングです。

気温が高くなって、同じ距離を走っていても、疲労感は少しづつ強くなっていく気がしています。

なお、一昨日の土曜日にはウォーキングしています。

ウォーキングも地道に続けています。

継続は力。
そう思って、続けたいと思います。