2020-04-24:筋トレとジョギングとウォーキング

今日は金曜日。

ということで、毎度の内容の筋トレをしました。
今日は、朝食前後でこなしています。

あと、週2回こなしたいと考えているジョギングもやりました。

向かい風が強くて、進めないったらありゃしない。
そして、本当に寒い。
身体が温まらない。
温まるまでに、相当時間がかかりました。

見出し画像は、ジョギングコースで見られる花です。
何て花なのかは分かりません。

人との接触はほとんどないですし、すれ違うことがあっても2メートルは十分離れていると思いますので、外出自粛の中ですが、健康のために続けたいと思ってます。

上記が本日のジョギングの内容です。

加えて、昨日はウォーキングをしています。

上記が昨日のウォーキングの内容です。
目標達成のお褒めをもらいました。

それなりに消費カロリーはあると思いますが、現実の体重は減っていません。

トホホ。