2020-05-11:筋トレとジョギングとウォーキング

今日は月曜日。

なので、朝食前後に分けて筋トレしました。
メニューは変わらずです。

そして、ジョギングです。

合わせてウォーキングです。

そうなんです。
今日はジョギングした後、時間があったのでウォーキングしました。
下半身運動の合わせ技です。

運動量については合計数値なので区別できていませんが、ジョギングはいつもと同じコースなので、それを差し引くとウォーキングの距離がでます。

結局、ウォーキングもいつもと同じ距離ですけど。
ホホホ。。。。

さて、本当に陽が沈む時刻が遅くなってきたので、少々遅くなっても足元は明るいですね。

なので、こんな生き物と出会いました。

ヘビは苦手なので、離れて、見るだけでした。