2020-05-11:筋トレとジョギングとウォーキング
今日は月曜日。
なので、朝食前後に分けて筋トレしました。
メニューは変わらずです。
そして、ジョギングです。
合わせてウォーキングです。
そうなんです。
今日はジョギングした後、時間があったのでウォーキングしました。
下半身運動の合わせ技です。
運動量については合計数値なので区別できていませんが、ジョギングはいつもと同じコースなので、それを差し引くとウォーキングの距離がでます。
結局、ウォーキングもいつもと同じ距離ですけど。
ホホホ。。。。
さて、本当に陽が沈む時刻が遅くなってきたので、少々遅くなっても足元は明るいですね。
なので、こんな生き物と出会いました。
ヘビは苦手なので、離れて、見るだけでした。
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