2021-06-13:筋トレとウォーキングと5月のまとめ

今回も一週間のまとめです。
それと、忘れていた先月のまとめです。

まずは筋トレ。
6/7、6/9、6/11の3回です。
やってるメニューは同じで、3回とも朝食前に行っていますが、これまでと違って朝から気温が高くて汗だくです。
これからまだまだ暑くなりそうで、思いやられますね。

次はウォーキングです。

距離の長短はありますが、梅雨でありながら雨が少なかったこともあり、回数はこなせています。

ただ、こちらも暑い。
日差しがキツくって、夜に歩くことも考えないといけないのですが、翌日以降の事を考えるとあまり遅くなるのも嫌だし、どうしたもんでしょう。

続けられるよう、模索したいと思います。

そして5月のまとめです。

目標には届いておらず、特に移動距離は大分足りないですね。
まあ、怪我しないことと続けることが大事なので、これくらいでいいでしょう。
言い訳です。はい。

さて、見出しは本日の夕空です。

雲が多いおかげで日差しが遮られ、ウォーキング中の暑さも和らぎましたが、それでも汗だくになってしまう気温と湿度でした。

更に暑くなってくるので、路面の暑さに、散歩していてもへたばる犬が増えてくるでしょう。