2020-07-29:筋トレとジョギングとウォーキング

7/29水曜日。
筋トレです。

いつもの回数をこなしました。
暑いけど、きちんとこなしました。
汗だくになったけど、こなしました。
寝坊したけど、こなしました。
午前と午後に分けたけど、こなしました。

そしてジョギングです。

いやあ暑い。
汗まみれです。

7/30。
ウォーキングです。

歩いても、汗まみれのダクダクです。
服を握ると、汗が垂れ落ちます。

梅雨が明けたそうです。
見出しのような雲が見えるようになりました。

夕立ちとか、酷暑とか、色々なフレーズが聞こえてきそうです。

キツイ夏がやってきそうです。

そして7/29で、鼻炎薬の服用が終わりました。
服用中は症状も抑えられていましたが、これからしばらくは鼻炎薬無しで過ごし、症状が再発するか確認します。

症状が出てくるようなら、また耳鼻科受診となります。

多分、症状は出るでしょうね。