2021-02-21:筋トレとウォーキングとイギー人間に飼われる

今週も、一週間の運動をまとめていきます。

まずは筋トレ。

2/15、2/17、2/19の三日間です。
内容も回数もこれまでと同様です。

寒い日も多かったのですが、寝坊することなく、朝食前後でこなすことができました。

次はウォーキングですが、2/15、2/16、2/17、2/18、2/19、2/20の6日間行っています。

結構歩けています。

季節の変化を感じさせるように、芽吹く雑草を見か