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2021-02-21:筋トレとウォーキングとイギー人間に飼われる
今週も、一週間の運動をまとめていきます。
まずは筋トレ。
2/15、2/17、2/19の三日間です。
内容も回数もこれまでと同様です。
寒い日も多かったのですが、寝坊することなく、朝食前後でこなすことができました。
次はウォーキングですが、2/15、2/16、2/17、2/18、2/19、2/20の6日間行っています。
結構歩けています。
季節の変化を感じさせるように、芽吹く雑草を見か
今週も、一週間の運動をまとめていきます。
まずは筋トレ。
2/15、2/17、2/19の三日間です。
内容も回数もこれまでと同様です。
寒い日も多かったのですが、寝坊することなく、朝食前後でこなすことができました。
次はウォーキングですが、2/15、2/16、2/17、2/18、2/19、2/20の6日間行っています。
結構歩けています。
季節の変化を感じさせるように、芽吹く雑草を見か