自分のご機嫌くらい自分で取らないとね

昨日、夜遅くまでテレビとYoutubeを見ていたせいで今朝は寝不足です。
私の会社は、稼働日の半分が在宅ワークを認められているので有難いのですが、それでも通勤の日は毎回、寝不足で体力も落ちているので、重い身体を無理矢理引っ張って行っています。
今週は3日も出勤だから本当に気が重い。
早くフルリモートもしくはフリーランスになって、お家やカフェで仕事が出来るスタイルを確立したいと思いながらもなかなか現実は厳しい状況です。

そんな日も、やっぱりご機嫌でいる事は大事だな〜と常々思います。
自分で自分のご機嫌を取る為に、今日した事。

その①  お弁当を持っていくのをやめた。
→ただでさえ荷物が重くて寝不足で疲れているから。それにきっと夜も同じ物を食べるから。
その②   予定の電車を見送った。
→朝から走りたくないし急ぎたくないから。寝不足なのでそんな体力すら余っていない。
その③   ありったけのお菓子を持参。
→コーヒーと甘いお菓子があればご機嫌でいられるから。イライラには甘い物が一番。

ハロウィンを意識したお菓子たち

こんなところです。①については、ランチに好きな物を食べられるという楽しみの特典付き。②は、見送るつもりが電車が遅れてて予定通りに乗れたので、これまたラッキー。③はルーティンでもあります。

通勤中や仕事場で、機嫌の悪い人を見ると、勿体ないなぁという気持ちと、自分はそうならないようにしようという反面教師な気持ちになります。
人それぞれ状況や理由があるかもしれないけれど、私自身は少しでも自分や周りの空気が良くなるような工夫が出来ればな〜と思います。

あとは、週末や連休の楽しみな予定を考えながら、日々を乗り越える事が大切かな。

最後までお読み頂きありがとうございます。
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