ゆるいスイッチ

朝起きてなぜか頭がスッキリしない。
なんかしんどい。

なぜだろうと思いながら用事をして、軽い運動したり、温かいお茶を入れて飲み、単純なゲームを少し、その後、頭のもやっとが抜けた。

精神的理由かと思ったが、ちょっとした運動と気分転換と水分補給で楽になったので、血行不良とか水分不足だったのか。

朝食だけではスイッチが入らず、
ゆるゆるリラックスしてスイッチが入った
が、忙しい朝は困るなー

めまいもそうだけど、何もないのに急に
不調とかって困るなぁ。