湿度に弱い人はどのような対策をすればいいのか？　気象病にはビタミンDの効果が絶大だよ！

５月下旬から私の体調が不安定になってきました。どうやらこの体調不良は湿度と関係がありそうです。 私は元々暑さには強い方です。しかし、湿度には非常に弱い体質で、これは子どもの頃からずっとそうでした。そして、年齢の影響だとは思いますが、今年は今までで一番しんどいです。 なお、私は関東の寒い地域に住んでいますが、冷暖房を一切使用しません。ですから、冷房に付いている除湿機能は今後も使う予定はないです。 今回は湿度に関して書きます。 また、低気圧が近づいて来ると体調が酷くなる気