自分の気持ちを受け入れてほしい

キャリアコンサルタントの勉強をする中で、受容と共感が大事だということを知った。

資格を取るまでは、人との関わり合いのなかでは自分の気持ちなんてどうでもよくて、相手が嫌な気持ちにならないことを優先していた。

資格をとってからは、相手を受け入れて、共感しようと心掛けるようになった。それと同時に自分の気持ちにも同じように応えてほしいと考えるようになった。

その時の自分は、相手のことなんて全く考えていなくて、ただ自分を受け入れてもらうことしか考えていない。自分の考え、気持ち、行動を否定されたくないと思っている。一緒にいる時間が長い人にほど、この思考に陥りやすい。

お互いが気持ち良く過ごせるように気をつけていきたい。