🌸お役立ちレシピ（高尿酸血症編）「キャベツとわかめのごまポン和え」🌸

◎尿酸値の改善には、十分な水分摂取、アルカリ性の食品の摂取が効果的です。尿酸の排泄を促します。
◎わかめやひじき、こんぶなどの海藻や、キャベツや大根等の野菜類には尿をアルカリ化する働きがあります。尿酸値が高めの方は積極的に摂るようにしましょう！

ぜひ作ってみてください！