🌸お役立ちレシピ(脂質異常症編)🌸 「五目白和え」

◎カルシウム不足も気になる方は、ほうれん草の代わりに小松菜を使用すると良いです。
◎五目風のため味付けは甘めですので、ほうれん草の苦みが柔らかくなり食べやすい味付けとなっています。
◎豆腐はしっかり水切りをすることによって、少量の調味料でもしっかり味がつきます。

ぜひ作ってみてください！