If you love your life, everybody will love you too.
こんにちは。
江口さやかです。
仲間とエクシブ浜名湖に来ました。
弁天島を初めて見に行き、海の中に佇む赤鳥居とキラキラ光る水面は
とっても美しい景色でした。
この旅でも話題になったのですが、
最近大事だなと思うことは、
自己承認できることの大切さです。
具体的に比較をしてみましょう。
▼自己承認できていない時
・人から褒められた時に100%受け取れない
→ありがちな反応「いやいやそんな・・!」
・比較してしまう
→「あの人はすごい人だからできるんだ」
・人のできていないところに目がつく
自分に厳しい人こそ、周りにも厳しい傾向があります。
・ネガティヴなことを口にする
・ビジョンを描く時にできるというパワーが生まれない
「とはいってもな・・」
▼自己承認できている時
・人から褒められた時に100%受け取れる
→「ありがとうございます(やっぱり私はできる子だ!)」
・自分への確信が更に上がる
・うれしいので相手のいいところも見るようになる(好意の返報性)
・いい言葉を発信することで自分もポジティブパワーを浴びる
・モチベーションが上がる
・更に大きなビジョンを描ける
偉そうに書きましたが、
これは全て私の実体験からくるものです。
そして、私の尊敬する株式会社YUKARIの渡部久美子社長がおっしゃっていたこと。
自分をマインドセットできるのは
自分を承認する努力をしてきたからだと。
渡部社長は、毎日自分のいいところを3つ書き、
1つだけ改善点があるとするなら・・と日記に記載していたそうです。
物事のネガティヴなところを見るのは誰にでもできること。
偶然にも今日とっているメルマガで送られてきました。
(60億人の名言 No.4553)
確かにその通りだなーと。
私自身、先月自分の目標としていたことを達成しました。
すると、いろんな雑念が消え、
自分を認められている余裕から、
周りの声も聞けるようになり、
許せなかったことも全く気にならなくなり、
受け入れられる幅が広がり、
改善のスピードも早くなっている体感があります。
不思議と、
フィアンセのこともより好きになりました。(照)
今はこの先のことが楽しみで仕方ありません。
自分自身を認め、愛すること。
=他人を愛すること。
過去の自分は、自分を後回しにしていたところがあったなと感じています。
それも周りの方にご指摘いただいて気付いたこと。
ありがたい限りです。
自分を認める努力。是非続けていきます。
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