『幸せ』な感情は繋がってる

心の中にある『喜怒哀楽』
いつでも繋がっている

楽しいことから、夢が膨らみ
ワクワクすることもあれば

悲しみの後、苦しい出来事が
立て続けに起こって

目の前の景色を
真っ暗にすることもある

一つ一つの出来事から
生まれる意味のある『想い』

生きている間
絶え間なく変化し続けて
心を作っていく

本当に望む心を生むには
起こることに対して
正直な感情で向き合う

楽しみなら楽しい
苦しいなら苦しい
続けたいなら続ける
手放したいなら手放す

心に正直に反応することが
「幸せ』に生きることの本質

周りがどうかとかではなくて
自分の心に100%矢印を向ける

心の動きを1日を1日大切に
生き続けていくと

本当に自分だけに出来ること
生きている間にやるべきこと　
自然に正直な想いを表現できる

さらっと出来ることではないし
自分を100%表現するのは
本当に難しいこと

だけどここに向き合うことが
出来ると、生きていて
心が少しずつ楽になってくる

自分が自分であるために
常に心の中から浮かぶ
『想い』と向き合う

やれそうでやれない
出来そうで出来ない
だけど続けてやっていく

『想い』は常に自分の中で
生み出せるし、変えられるし

向き合っている間
辛かったたり、悩んだり
閃いたり、幸せだったり

何だか生きているって
感じて凄く心地がいいから

どんな感情にも
『幸せ』を感じる