「キリキリ」する心を癒すには

言葉にはできないくらい
モヤモヤだったり、嫌なことだと
「キリキリ」してくる

どうしようもなくて、変に動けない感じ
そのことについて深く考えても
どんどんマイナスな感情に

無理にポジティブにしようとすると
空回りして、あっという間に時が過ぎ
また嫌な気持ちが襲ってくる

とにかく何をしても
苦しい方向に進む時「キリキリ」する

そんな時こそ
吐き出してほしい
今の気持ちを、正直に

とにかく書き出せばいい
こういうタイミングで書き出したことは
本当の自分の気持ちであったり

普段は浮かばないような
本当の想いであったりする
その想いから自分は変わる

正直な想いは
今までの人生で経験してきた
「喜怒哀楽」を瞬間的にまとめた気持ち

だから嘘はないし、それを道標として
進むべき方向へ歩き出せばいい

もちろん反対されたり
批判されてたり、心配されたり
外からの声は必ずある

それは一度無視する
やるべきと少しでも
心が反応したなら、迷わず進む

進みはじめると
苦しいと感じることもあるけど

それ以上に、ワクワクとか
生きてる感を感じられる

生きてるならやっぱり
「生きてる」ことを味わいながら
終わりへと向かっていきたい

自分に向き合うことと
生きることに向き合うことに
たくさん時間を使う

「キリキリ」は徐々に晴れて
本当に大切な想いが浮かんで

その想いに応えようと
人生を動かすために
自然に動けるようになる