【ランニング】今日のさらラン(4/13〜22)

4/13 5.6km
4/16 7.7km
4/18 9km
4/20 10.3km
4/21 9.6km
4/22 6.3km
累計　133.8km/150km

4/9の戸田彩湖フルマラソンの足の痛みは流石に抜けて、普通に走れるようになっています。
私自身がバタバタしていて、距離は大人しいものですが…。
でも、流石にあと1週間で20km弱はいけるでしょう。
これからゴールデンウィークに入るとはいえ。

そして戸田彩湖フルマラソンの反省点として(名古屋ウィメンズマラソンの時からともいう)、筋力と肺活量の全体的な向上が必要、というのが個人的にありました。
筋トレの習慣化方法を考えよう…まずはそこからだ。
(走るのを習慣化できたから筋トレも上手くやればできるはず)

その戸田彩湖フルマラソンですが、主催者側のカメラマンさんより私のゴールシーンと表彰式の写真をいただきました。
ゴールシーンの写真はこれまでの大会でも何度か頂戴しましたが、表彰式の写真は人生初…！
これは家宝にしないとなぁ。
運動で表彰状をいただけるとは…未だに感慨深い私です。
いつかまたこんな機会がやってくるかな？