はいっ！！キター！！リバウンドの波ー！！

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はい。
こんにちは。
メチャクチャ寒いっすね💦
ストーブつけてても室温が上がりません。
本格的な冬になってきましたね。

さて、ワタクシ、ダイエット強調月間で
-5キロを達成しました！！
トータル-15キロです！！
しかし！！
この1週間で2.5キロのリバウンドです。

便秘、生理前。
とゆーのはあるでしょうが、
これはもーリバウンドの始まりと言っていいでしょう。

私は短期集中型です。
継続して続かないんです。
でも、もうそんな事は言ってられません！！

今日からまた本気だします！！
いえ、もう本気出してます！！

前回の強調月間で、
私の本気はなかなか凄い！！
と自分でもわかりました。

2～3日でプロテインも届く予定です。

とりあえずリバウンドした2.5キロを戻し、
リバウンドしない体づくりをしていきます。
食べ方も徹底します。

ここからが本当のダイエットなのかもしれませんね。

とりあえず4月に友達宅を訪問し、
また写真を撮ってもらいます。
そして、4月は職場の健康診断もあります。

ぶっちゃけます。
ダイエット強調月間終了時、62.5キロ。
本日64.9キロ。
うむ。

目標！！
4月には60切ります。
筋肉をつけての60切ります！！
そこを目標に、また今日から本気出します。

もうデブは嫌なんじゃ！！

頑張ります！！

また途中経過をご報告しますね！！

こちらをお読みのダイエッターの皆さん！！
共に頑張りましょう！！

最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _)m