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HSPマガジン

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HSPについて書いた記事をまとめました。
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#カフェイン

カフェイン摂取をやめたら、幸せになれたという話

こんばんは。私は昨年の12月の終わりくらいからカフェインを摂取するのは一切止めてみることにしました。 なぜなら私は強度の HSPで、カフェインに対する耐性がとても低いということが分かったからです。 それまでは朝に必ず、コーヒーメーカーでマグカップ一杯ぶんのコーヒーを入れてそれを飲んでから会社に行くというのがルーチンだったのですが これを一切止めてみることにしました。 他には休日の3時のおやつの時間に美味しい甘いものとコーヒーを飲むということをしていたのですがこれもやめる

HSPの私はとてもカフェインに弱い。

#おいしいローカル牛乳 私が昔よく飲んでいた牛乳は「厚子」という牛乳でした。面白い名前なのでよく覚えています。ノンホモジナイズ。おいしいです。 https://bit.ly/3ejVZnn 最近はローカルな牛乳を飲んでいます。 大きい会社が作っているものよりずっとおいしいです。 地元のスーパーにはこの牛乳がたくさん置いてあります。売り場面積が一番広いです。 一度品切れでいつも買っていない牛乳を買って後悔したことがあります。 プライベートブランドのものであまり美味しくなかっ