HSPの私はとてもカフェインに弱い。

#おいしいローカル牛乳

私が昔よく飲んでいた牛乳は「厚子」という牛乳でした。面白い名前なのでよく覚えています。ノンホモジナイズ。おいしいです。
https://bit.ly/3ejVZnn

最近はローカルな牛乳を飲んでいます。
大きい会社が作っているものよりずっとおいしいです。
地元のスーパーにはこの牛乳がたくさん置いてあります。売り場面積が一番広いです。
一度品切れでいつも買っていない牛乳を買って後悔したことがあります。 プライベートブランドのものであまり美味しくなかったです。
いつもおいしい牛乳が飲めることに感謝。

牛乳はもっぱらノンカフェインの紅茶に入れて飲みます。
1年ほど前までは毎朝コーヒーを欠かさず飲んでいたので、コーヒーに入れることもありました。カフェインレスの生活になって頭痛と不眠がなくなりました。

外でカフェに入った時、私は少しでもカフェインが入った紅茶やコーヒー、ウーロン茶などを飲むと頭がちょっと痛くなって、眠れなくなるということに気づきました。気づいた時とても悲しかったです。ちょっともあかんのかー、と。カフェイン耐性が全くないことに気づけてよかったです。
今のところお寿司屋さんの緑茶はセーフです。

ちょっと前にムレスナティーを出すお店に行ったのですが、大変良い香りでおいしい紅茶だったのにカフェインによる頭痛が来た時はがっくりきました。
今度はノンカフェインにします。
https://mlesna-tea.jp/