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気付けばアラフィフ世代。 まだまだ若いと信じたいけど「老化」「更年期」を実感する事も多…

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気付けばアラフィフ世代。 まだまだ若いと信じたいけど「老化」「更年期」を実感する事も多い今日この頃。 そんな自分と向き合う日々。

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今できることはしたほうがいい。

私がまだ20代の頃だったと思います 50代になった母が「もうカレーが重たいのよね~~」と言ってたのを聞いて 「カレーが重たいって?どういうこと?」と思ったのですが 今では母の「カレーが重たい」の言葉を深く、深く理解できます・・・。 高校生と中学生の息子2人いるので、カレーを作ることが多いのですが 私は味見程度で脂にやられる、みたいな。 何杯も平らげる子供たちを見ては「これが若さだ」と思います。 老眼も進んできて、小さい文字が見えにくいし 読みたいものに目を近づけすぎると、

    • 幸せホルモンと腸

      YouTubeを見ていると、若い女性たちが「生理前の爆食」みたいなタイトルで沢山の食事をしている姿を目にします。 おばさんが若いころは知らない相手(特に男性)に自分の生理周期を伝える事は無かったなーって思いますが 今は堂々と「私は生理前です!!」って言う時代になったんだなーなんて思いました。 ずっと生理前=食欲増進、の理由が分からなかったんですが この方のツイートを見て、そういう事だったのね、と合点がありました。 確かに食べるって幸福度がありますものね。 そういえば幸せ

      • ハンガリアンウォーター

        ハンガリアンウォーターを仕込もうと思って買っておいたドライハーブがあるので焼酎に漬け込みました。 一度作ると、量が出来るので数年に1度しか漬け込みません。 お昼に仕込んだのですが、透明だった液体が真っ赤に変わっています。 ここから時間をかけて、どんな色と香りになるのか楽しみです。 ハンガリアンウォーターを使い始めて数年になりますが、効果があるのか無いのかは自分ではサッパリ分かりません。 別にシミが消えたりしたわけじゃないし(むしろ増えたような) しわやほうれい線がキレイさ

        • 女性ホルモンが減る

          もともとアロマのオイルマッサージを仕事にしていた時期もあり アロマが人間の身体や心に大きな変化を与えることは経験的にも理解しています。 施術をしなくなっても、女性向けのアロマを適当に調合して朝と晩に体に塗るようにしていたのですが この一年ほどなんとなく塗るのを止めていました。 理由は単純で「金欠で買えなかった!」だけです。 アロマでちゃんと効果を得ようとすると、メディカルグレードの物は欲しい。 そうなると1本5,6千円、それ以上必要なことも。 しかもねー、女性ホルモンに関

        今できることはしたほうがいい。

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        • 美容的なこと
          2本
        • 女性ホルモン
          2本
        • 私のこと
          2本

        記事

          はじめまして

          もう40代か~~と思ったのもつかの間 気付いたら「もう50歳が目の前じゃん!!」という年齢に。 女性は30代が色々変化がある、と聞いていたけど 個人的には40代のほうが身体の変化が激しくてアワアワしています。 年齢を重ねるごとに美しくありたいな しわがカッコいいおばちゃんになりたいとは思うけど、現実は難しい。 でも最後の瞬間には「いい人生だったな、楽しかった」と思って死にたいので 今の自分を思いっきり楽しみたい。 そのための試行錯誤(四苦八苦?)を書いていこうと思ってま

          はじめまして