国家試験の勉強の合間に自重トレをすることにしました。1/1からスタート。習慣にしていこう。
スクワットしたり懸垂したり。 日数数えるのが面倒になってきたからカウントやめます。
体調不良+怪我+多忙によりお休みしてました。休みが欲しい。。。
懸垂15回
スクワットと懸垂
スクワットと懸垂だけやってました
懸垂とスクワットをしたりしなかったり 暑くて体調崩してます
今日も無理そう... 明日は早起きして筋トレします 結構休んだので全身トレかな
今日も多忙のためオフ
忙しくて筋トレできない... 明日と明後日もできるかどうかわかりません...( ﾟдﾟ)
昨日はオフ 今日はスクワットと懸垂
スクワット・懸垂・腕立て伏せ 体型が変わってきているのでやる気が出てきました
疲れてるのでどちらもオフ
今日は懸垂・腹筋・スクワット
今日は懸垂とディップス
昨日は夜勤明けなのでオフ 今日は懸垂だけやります
SukumiSango/宿水珊瑚
2022年1月3日 09:32
2021年8月20日 20:14
スクワットしたり懸垂したり。日数数えるのが面倒になってきたからカウントやめます。
2021年8月16日 22:07
2021年8月10日 20:13
2021年8月9日 15:52
2021年8月8日 20:06
2021年8月5日 13:54
懸垂とスクワットをしたりしなかったり暑くて体調崩してます
2021年8月1日 18:33
今日も無理そう...明日は早起きして筋トレします結構休んだので全身トレかな
2021年7月31日 21:30
2021年7月30日 16:09
忙しくて筋トレできない...明日と明後日もできるかどうかわかりません...( ﾟдﾟ)
2021年7月28日 14:24
昨日はオフ今日はスクワットと懸垂
2021年7月26日 13:17
スクワット・懸垂・腕立て伏せ体型が変わってきているのでやる気が出てきました
2021年7月25日 13:29
2021年7月23日 14:01
2021年7月22日 19:38
2021年7月21日 14:30
昨日は夜勤明けなのでオフ今日は懸垂だけやります
