【絵日記】土日のどちらかで

体力向上・・・維持のため、
週２日は体を動かしています。
１日は、片道１０kmの自転車通勤。
もう１日は、土日のどちらかで３０分間走。

五月の土日は、雨の日が多かったので、
３週間ぶりに３０分間走しました。
すっかり暑い！
半袖、半ズボンでも、暑かったあ。
もう、走る季節じゃないですね。

そろそろ、近所の温水プールでの
スイミングに切り替えようかなあ。