休むことで見える景色がある？～メンタル療養1年で学んだこと～

皆様、こんにちは。
人生の夏休み中の元看護師、ねずみです。

今回は1年の振り返りの記事です。
私は2023年の年始にメンタル不調(うつ)で心と身体に限界が来てお休みし始めました。

そう、2023年の幕開けから人生最大級の大きな壁にぶち当たった私。

そんな私が1年休んでみてどれくらいうつが良くなったのか、1年のお休みで学んだことを振り返りたいと思います。

最近はイラスト活動に関する記事が多か