日記:5/27

今日は英語、運動、自炊バランスよくこなせた。
仕事で残業したこともあり、少し疲れてるけどやることはしっかりやれたのでよかった。

英語は過去の問題振り返りつつ、新規解答をしていって予想スコアが伸びた。リスニング、リーディング共に少しずつ伸びてきているので嬉しい。テスト以外ではなかなかわかりにくいけど、目に見える成果はやはりモチベに繋がる。

運動面は有酸素運動に関しては文句なし、筋トレは胸を中心として行った。回数もそうだけど1回1回の意識を高めることを最近特に重視して行っている。

写真はランチしたお店の前菜盛り合わせ。　　　数少ないお気に入りのお店の一つ。コスパが非常によく放っておいてくれる感じの接客が好き。　美味しいご飯が外で食べれる幸せを噛み締める。

〜自己研鑽〜
英語学習　　　 計60分
シャドーイング 分
SANTA TOEIC 60分(L30 R30
文法書　　　　　分

〜運動面〜
1.6万歩　
散歩　　　　　　　　30min×2
プッシュアップ　　　20×3,10×2
プルオーバー　　　　10×3
ダンベルフライ　　　15×3
ペルビックレイズ　　10×3