追い込みと緩ませ。安らいだ。
心を平坦に。3㎝前だけみたい。
自分を追い込むのと緩めるのとどちらも大事。
今まで追い込むしかやってこなかった。それこそが大事だと思い込んでいた。けど、「やらなければ」「やらないとやばい」みたいな、危機感とか切迫感が強すぎて、身動き取れなくなるってこと多かったと気付いた。なんでこんなに、意思とかやりたいこととか前に動いていかんねやってずっと不思議で、動かない自分が情けなくて、「だめなヤツめ。もっとやれもっとやれ、頑張りが足りん!」って追い込み一辺倒だった。それでもっと動けなく