気持ちを切り替えるしか無い時、どうしてる？

生きてると気持ちを切り替えるしか手立てがないことというのはありますね。逆に次のチャンスがあること、解決すべき要因がはっきりしてることなどもあります。

でも今回はどうしようもない！みたいな状況の話をしようと思います。ぶっちゃけいろいろ気持ちの切り替える手法を試しても、結局波立った気持ちが収まるまでは辛いのは、どうしても変わらない。

それでも気持ちを切り替えたい！今回はそういうことを何とか考えてみようと思うので答えは出ないかもしれませんがどうぞ、動画でお付き合いください。