SNS断ち、深夜の妻との語り、そしてエッセイを書くコツなど。 P287.

「SNSや情報から距離を取りましょう」

人によっては、耳にタコができるくらい、聞いたり読んだりしてきたことではないかと思います。この類のメッセージ。

でも、なかなかできなくて、またついついスマホでフェイスブックやツイッターをのぞいてしまうという経験がある人も多いのではないでしょうか。

ご多聞にもれず、ぼくもその一人でして（笑）

誰かと自分を比較して、落ち込んで、疲れて、無駄にお菓子を食べてしまう。あるときは、自分も頑張らないととなって、あなた本来のキャラや方向性とは違うほうに無理して努力して迷走してしまう、なんてことに。。

本来の自分と、いろんなズレが生じるんですよね。だから、適度にSNSや情報から距離を取って、自分の身を守りましょう。

こんなことを昨夜の妻との話で思ったのです。というのも、昨日は深夜０時を過ぎてなぜか語りモードのスイッチが入り、ぼくは空海というキンキンに冷えた地ビールを持ち出し、妻は熱々の緑茶を煎れて、結局深夜２時過ぎまで話しました。

そのとき、最初のおつまみ（話題）は、ぼくの弱音でした。ここ最近ネガティブな気分で過ごしておりまして、仕事のこと、お金のこと、発信のこと。。

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