地球とつながるアーシングのすすめ
こんにちは、横山スバルです。
今回は地球とつながるアーシングのお話です。
●アーシングとは？
「アーシング」は、地球とつながること。
「グラウンディング」とも呼ばれ、
地球と体の一部が直接触れることによって、
心身の健康を改善するという健康法です。
●西洋の靴が入ってきたことで…
日本では、江戸時代までは、
裸足で地面を歩いたり、畑仕事をしたり、
自然と触れ合いながら生活をしていました。
ところが、明治時代になり
西洋の靴が一般的に使用されるようなると
地面に触れ合う機会が減少していきました。
●体内電気のバランスを整える
アーシングには、
体内に滞留した不要なエネルギーを解放する
デトックス効果があるとされています。
裸足で地面に立つことで、
電子機器から放出される電磁波が
体内に滞留するのを防ぎ
体内の電気的なバランスを整えてくれるのです。
●エネルギー的には…
肉体的に、
足は「第二の心臓」とも言われています。
歩くことで血液の循環を促進する効果があるからです。
エネルギー的にも、
宇宙から取り込んだエネルギーを
体を通して地面に送り込む際には、
アーシングを併せて行うほうが
合理的なような気がします。
●実際に裸足で歩くと…
先月、奈良の三輪山に登拝した際、
多くの人が裸足で歩いていることに気づきました。
三輪山は大神神社（おおみわじんじゃ）のご神体であり、
神聖な山なのでゴミがほとんどありません。
一緒に登った知人と
「我々もやってみよう」ということで、
途中で靴と靴下を脱いで裸足で歩いてみました。
すると、思ったほど痛くないことに驚きました。
一言で言えば、「意外と気持ちいい」という感じ。
裸足で歩くことで足裏に程よい刺激があり、
足ツボマッサージを受けたような気持ち良さを感じました。
裸足で歩くことで、
体内にある不要なエネルギーが
デトックスされていたのかもしれません。
●簡単にできる健康法
アーシングは、
自然の力を活用した簡単な健康法です。
日常生活に取り入れることで、
ストレスの軽減、炎症の抑制、睡眠の質の向上など、
多くの健康効果が期待できます。
ぜひ、この週末に機会があれば、
アーシングで自然と触れ合いながら、
心身のバランスを整えてみてはいかがでしょうか。
（近くの公園でアーシング）
お読みいただきありがとうございました。
☆ ☆ ☆
◾️横山スバル 活動内容
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【5/26】ヘミシンク＜実践講座＞ ※ヘミシンク基礎講座の受講が必要です
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https://www.reservestock.jp/page/event_series/99887
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