感情の管理　　　29th diary

皆さんは自分の彼女に友達を紹介するとき
彼女にどんな対応をしてほしい？

今日夜８時ごろから中学時代の友達と博多駅周辺で飲んだのだが
たまたま、友達の彼女が博多駅にいるということで挨拶だけすることになった、
がしかし、相手が職場で嫌なことがあり機嫌があまり良くなかった笑

率直な感想は感情むき出しですごく人間らしかった笑
まぁ初めて会う人との対応ではなかったが、
いろいろ人間そんなときもあるよね

僕の友達は自分の彼女としてのふるまいをしてほしかったらしく、ちょっと不満そうだった笑

いつでも何かとっさのことが起きても
いつも同じように冷静に、客観的に、そして笑顔で対応できる人間になりたいと思って自分は生活している。
そのために、メンタルコントロールとして
瞑想だったり、
人の意見に過剰に思い入れをしないようにしている。

瞑想はかなり心の状態を整えることができすっきりする、
そして瞑想し始めてからか、ほかの人とのかかわり方自分の捉え方が客観的に思い返すことがうまくなった気がする
そして、ほかの人の意見に対して過剰に思い入れをしないようにすることで、考えが偏ることが少ないのかなとそして、違う意見を言われたときにその意見も受け入れやすくなるかなと思っている。
まぁ、客観的になりすぎて
人は聞いてほしいだけの時に
正しい意見だけを言ってウザがられる、これが難しいところ
最近は聞いてほしいだけの人にはうなずき、
その人が感じていることに共感しながら相手から
その感情の解決方法を引き出す練習している。

あとちょっとしたテクニックは人の感情は
すごく人間らしく素敵なことと捉えると
ほかの人の感情に振り回されなくなったかな

いつも余裕のある、自分の感情をコントロールできる人がいいなと思ったという話

感情のコントロールは人よりうまいと感じているのでここにどんどん書いていこう

明日も最高の一日

What do you want to behavior for girlfriend when you introduce your friend to girlfriend?
Today’s I had drove alcohol with my friend from elementary school at 8:00 in Hakata station.
Coincident, your girlfriend just had been to Hakata station, so I would meet her.
However, she was bad mood because she had a bad day to her work.

My honest opinion, she was so human like to express her emotions.
Ahh her action wasn’t good as first meet another person.
But there is something happening in life.
My friend had wanted her to behavior better.

If something happened suddenly, I want to be a person that usually to handling mental and calm down, have outside site, smile.
Therefore, I have meditation to control my mental and don’t to agree with another person opinion.

The meditation can prepare one’s mental and reflash.
And since I start meditation, I had becoming good at capturing another thinking.

Don’t agree another opinion increased to biased thinking and different opinions was accepted by me. maybe
But I have a site from outside too so, I told true argument.
I have been hated sometimes by a person that only head my opinions.
It’s so difficult.
Nowadays, I just nod the story what to hear.
I usually train lead how to solution this emotion while emptying it.
And, a technique is that thinking that human emotion is human like to and be great so
I increase to influence another person.
I like a person that usually have afford and handle to mental.

I’m good at handling my mental compare another person, so I write down my technique to handle myself.

Tomorrow is the best day!!!