【自分軸】ストレスから逃れる思考法

こんにちは！私は割とストレスをためやすく、ストレス耐性もない人間です。なので最近はどのようにすればストレスを感じない人になれるかを考えて生活していました。 そこで見つけたのがこの動画です。 私は自己中な人間だった私がなぜストレスを感じるようになっていたのか、最近の自分を見つめなおしました。「選考に進んでいた企業からお祈りメールが来た」「周りの人と予定が合わずに、全然遊べない」「コロナでバイトに入りにくくなった」etc… これらはすべて自分以外の人をコントロールしようとし