成長痛とは

成長痛とは、正式名では骨端症と言います。

骨端症は基本的に子供に起きます。

なぜかと言うと、子供の骨には成長線とも言われる骨端軟骨という軟骨部分があります。

ここが伸びていき、骨化する事で身長が伸びていくのです。

なので、成長線がない大人には成長痛は発症しません。

人間の体は骨が伸びるスピードと筋肉が柔らかくなるスピードには差があります。

骨が伸びる
↓
筋肉が柔らかくなる

の順番です。

そうすると骨端軟骨部が成長するために伸びていきます。
しかし、筋肉はまだ柔らかくならないので、骨端軟骨よりも先の部分を引っ張りあげてしまいます。

その結果、骨端軟骨部を引き剥がしてしまいます。

これが成長痛の正体です！

更に身体の使い方も関係していて膝の骨端匠の代表格のオスグットシュラッテル病は股関節、膝のクッションを上手く使えないために起こる場合もあります。

正しい知識があれば怪我の予防だけではなくパフォーマンスの向上も望めます！