やる気に頼らない！ポロモードテクニックとは！

皆さんはないか作業をする時や、勉強をするときにやる気が起きない！といったことはありますか？ 学生や社会人の方には日々の生活に追われながらも自分の目標や夢に向かって取り組んでいるかたも多くいらっしゃると思います。 そこで、今回はやる気に頼らずスムーズに継続的な取り組みを行うことができるテクニック、ポロモードテクニックについて紹介していきます！ ポロモードテクニックとは ポロモードテクニックとはつまり、25分+5分　の時間管理術の事を言います。 ポモドーロというのがイタリ