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健康ハンドブック(これだけは知っておこう特別編)

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毎日の食生活において重要なことはたくさんありますが、これだけは知っておこうというものを厳選しまとめました。
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#やめてよかったこと

身体を健康にしていくために止めたこと【5選】

身体を健康にしていくために止めたこと【5選】

こんにちは、maruです。

身体をより健康にする

活動を行う中で

僕は今日までに

多くのことを試してきました。

その結果

多くのことを捨ててきた

わけでして。

それはつまり

「身体にとって悪いことを止めた」

ということであります。

止めたらどうなったか

といいますと

体調が良くなったんです。

買うのを止めた商品について

詳しく話していきたい

と思います。

①:ペッ

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