1対1 守備の頭の回し方

今回は低い位置の1対1における守備者の頭の回し方について僕の考えをお伝えします。

低い位置の1対1には4つのケースがあります。

①サイド　正対
②中央　正対
③サイド　攻撃側が背を向けている
④中央　攻撃側が背を向けている

今回は、①と②の正対したケースの1対1についてです。

正対した1対1における守備者の頭の回し方は