深い睡眠、2時間越えてみたいんだよ〜
Mi スマートバンド 6を使っておりまして。
これで、睡眠スコアなるものが計測できるのです。
その中の“深い睡眠”って時間が、なかなか2時間越えないのよ〜。1時間切ることだって、まぁまぁあるのよ？
良い睡眠取りたいなぁ。いろんなこと、試してはいるんだけどなぁ〜。
深い睡眠長けりゃいいってもんじゃ〜ないんだけども、2時間越えないと「深い睡眠が短いです。」って言ってくるんだもん。ミーバンドが。
だから、2時間越えてみたいんだよ〜
ってことで、今週もお疲れ〜！！
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