【100日達成】noteとダイエットとゲーム

ついにこの記事でnote100日達成！

今までで一番読まれた記事はこちら。

長引く影響で「ステイホーム」が検索ワードとして選ばれることが多かったのだろうか。田舎特化記事となってしまっているのが申し訳ない。読んでくださった方の中には都会住まいでお庭BBQなどとんでもない地域の方も多かったことだろう。

続いて2番目はこちら。

まさかの愛犬記事だ。チワワを飼っていて同じ悩みを抱えておられる方が多かったのだろうか。ノウハウが何も詰まっていないことが申し訳なさすぎる。もしこれからチワワをおうちに迎え入れようとしておられる方がいらっしゃるならばぜひとも反面教師としていただきたい内容だ。

3番目はこちら。

子育てには概ね成功したという自負があるのでこの記事はある程度お役には立てているのではないかと思われる。学歴はあるに越したことはない。今はまだ娘が大学2回生で今後世の中がどうなっていくのか未知の部分も多いため最終的な娘の選択肢は現段階では予想もつかないがきっと上手く幸せになる道を選んでくれることを信じている。

せっかくの記念なのでダイエットのご報告も。

5/18にnoteを巻き込んで始めたダイエット。

身長163ｃｍの私が体重55㎏体脂肪率30％を叩き出してしまい重い腰をあげたのがきっかけだ。

食生活をゆるく見直しほんの少しだけやったとも言えない程度の運動を取り入れほぼ1ヶ月が経過した現在は。

体重52.9㎏体脂肪率28.9％

1ヶ月でマイナス2.1㎏と体重はかなり成果が出たがこれは今までにも何度となく経験していたことだ。ある程度の意志を持ち食生活さえ見直せば体重自体は簡単に落とすことが出来るしそのくらいの意志ならなんとか継続することも可能。

問題は体脂肪率だ。1ヶ月で1.1％減が果たして多いのか少ないのか。今後体重は減らしたとしてもあと1㎏ぐらいだと思うがそれから体重をキープした状態で体脂肪率を減らすにはどうしたらいいか。

えぇ。分かっている。それには食生活の見直しよりも運動が大切なことを。

当初設定した毎日縄跳び100回は現在140回まで増えた。増えたが縄跳び140回は時間にして数分。日々の運動が足りていないことは明白だ。しかしこれ以上の運動設定は続く気がしない。

元々私は楽な方に流されるタイプでストイックな生活をした経験が一度もないので成功体験で自信をつけるといってもこれが限度だ。

体脂肪率を減らすことが今後の目標になるのだがここは慎重に無理のない設定をゆっくり考えようと思う。

そして現在ハマっているオンラインゲームのFF14。

長く無料の体験版で遊んでいたのだが楽しくなって製品版を購入し現在に至る。友人たちはいずれも何年もプレイしているベテランさんばかりなのでガッチリ見守られながら最強装備を用意してもらい困っていることは即座に解決してもらいながらぬるくレベル上げをする日々だ。当分はファイナルファンタジーの世界に浸りこめるのを糧に退屈な日常を粛々とクリアしていこう。この友人たちに出会えて本当によかったと思う。

日本列島が梅雨入りしてしまい毎日雨が降り気が重くなるこの季節だが今の私にはnoteがありダイエットがあり趣味のゲームがある。

これだけで半年前の自分とは全然日々のモチベーションが違う。

さて、今日から1週間また楽しみを糧に頑張りますか！