コーチングの3つの不思議 2/3

前回は、『コーチングの本質の認知不足 』についてご紹介しました。

コーチングはティーチングではなく、
『 クライアントの可能性を引き出す支援を行い本当に望んでいるゴール達成まで導く 』ものであり、
『 何かを変えたい 』『 これを達成したい 』という本質的で自主的な願望を引き出し行動に転化させる力があることをご紹介しました。

気になる方やまだご覧になってない方は、前回の内容をご覧ください。

そして今回ですが、コーチング3つの不思議の第二弾『 コーチングの絶大な効果 』についてご紹介します‼︎

コーチングを受けると本当に成果が出るんでしょうか？とよく聞かれます。

人によってゴール(本当になりたい姿)は違いますが、必ず受ける前と比較して変化を感じられます。

『 コーチングの効果は絶大で、クライアントは主に3つの変化を感じることができます 』

自覚できる3つの変化
①課題に対する考え方(決断と行動)
②時間の管理
③ゴール達成までのスピード

それぞれ解説していきます。

①課題に対する考え方(決断と行動)の変化

まず変化を感じるのは、課題に対しての取り組み方や姿勢、物事の感じ方が大きく変わります。

普通、課題が目の前にあると気が滅入ったり、めんどくさかったり、嫌な気持ちになります。

それがなぜ変わるのか？

それは"自分が本当にやりたいこと/なりたい姿が明確に見えている"からです。

『 他者から強要されたわけでもなく、影響されたわけでもない、自分自身が本当に望んでいるゴール(望んでいる姿)に向かっているからこそ変化が起こります 』

これを引き出すのが、コーチングです。

筋トレやスポーツが大好きな方は、仕事終わりで疲れていても急いでジムや練習に自ら望んで行きますよね。

このように自分自身が望んでいるからこそ、課題に直面しても前向きに考えられるようになり、その課題の攻略自体が楽しく取り組めるようになります。

決断や行動も格段に早くなります。

なぜなら本当に達成したいゴールを見つけ、それに向かっているからです。

②時間の管理ができるようになる

1日は24時間、86400秒です。

世界経済のトップGAFA(Google、Amazon、Facebook、Apple)のCEO達だけでなく、女子高生、赤ちゃん、どんな人であっても1秒は平等に等しく1秒です。

なぜコーチングで時間管理ができるようになるのでしょうか？
皆さん、気付いていますか？

この平等に与えられている時間は"無限ではなく有限"です‼︎
これを理解しているだけで全ての行動が変わります。

人が一生の内で活発に行動できるのは、いつまででしょうか？

"時間は自ら作るものです"
時間がないと言い訳している人は、時間を作る努力をしていないだけで少し意識すれば時間は作れると思います。

時間を管理してコントロールしていきましょう。

③ゴール達成までのスピードが早い

①、②を見ていただければゴール達成のスピードが早くなるのはわかると思います。

夢中になれるような目標に対し、必要なタスクを明確に決めて、時間を意識し課題を解決していく。
これは頭で理解していてもすごく難しいことです。

これを支援していくのがコーチングでありティーチングとは大きく異なるポイントです。

少しはコーチングの本質をご理解いただけたでしょうか。

コーチングを受けることにまだ抵抗がある方は、上記を意識するだけでかなり変化を感じると思います。

そしてさらに上を目指すならコーチングは必須です。

皆さんもLet's start‼︎