ダイエット試行錯誤中

レコーディングダイエットは挫折したので、別の方法を試すことにした。

運動が苦手で汗をかくのも嫌。運動系のダイエットはわりと敬遠してきた。
季節的に寒くなってきたので、ストレッチ程度の運動なら大丈夫な気もしたので、まずは形からとヨガマットを購入。

Kindle Unlimitedで「はじめてのやせ筋トレ」をダウンロードして、準備万端。

björk / jóga