大関 宙 / Sora Ozeki
•逃げに乗る •インカレロード完走＋シングルリザルト に向けて
機材 フレーム / コンポ : WIAWIS RADICAL / ULTEGRA Di2 12s ホイール : ULTEGRA C36 Disc タイヤ : vittoria CORSA PRO GRAPHENE 空気圧 : F4.5 R4.8 Race Information 天候 : 晴れ / 24℃ 距離 : 5km × 10laps =50km 獲得標高 : 1400m 目標 : 勝ち逃げを作る、優勝 選手人数 : 71人 順位 : 4位（クラス
機材 フレーム / コンポ : WIAWIS RADICAL / ULTEGRA Di2 12s ホイール : ULTEGRA C36 タイヤ : vittoria CORSA PRO GRAPHENE 空気圧 : F4.5 R4.8 Race Information 天候 : 晴れ / 24℃ 距離 : 5km × 12.5laps =63km 獲得標高 : 1800m 目標 : 逃げに乗る、入賞 選手人数 : 165人 順位 : 54位 Repor
今回は比較的ボリューミーな記事ということで目次をつけます。 はじめに 12月に入り気温もグッと下がり、午前10時まで霧で真っ白。1日の平均気温も12~13度。寒さ、積雪、路面の凍結により実走もろくにできずモチベーションの低下が目立つ。 STRAVAを活用しているということもあり、周りの選手が関東や西日本でオフトれ、ベーストレーニングをしていることがわかる。その反面、自分はZWIFTしか行えず（乗れても2時間で飽きる）冬期間での練習量の差が目に見えてしまうし、春先のレース
こんにちは！今回はオフシーズンから再始動した思い出し日記です。 合格が分かってから新しいギアが届いた。 冬の乗り込み、大学での部活やトレーニングに向けてと両親が買ってくれました。ホントに感謝しかない🙇 と言っても会津の冬は積雪凄すぎて乗れないんだけどね… 受験が終わり時間があるということでさっそくトレーニングに。2週間ほどは心拍も上がらず、それに加えて全然踏めないといったブランクから抜け出すためにベーストレーニング（主にLSD）を繰り返した。 またレスト日にはモチベ上
こんにちは！お久しぶりですね！ 今回はオフシーズン（大学受験期間）での過ごし方？生活？とりあえず何をしていたか書いていこうかなと思います。 9/25日にJBCF9月群馬CSC大会が終わり、大学受験に本格的に準備を進めました。以前から準備はしていて一次は通っているものの、人生で一度しかない大学受験に向けてスパートです。 オフシーズン何をしていたか… 受験に向けた勉強しかしてなかったですね。 それだけです。 大会後から受験までの4週間ほぼ0 今回はこのくらいしか書くことが
機材 フレーム / コンポ : WIAWIS RADICAL / ULTEGRA Di2 12s ホイール : ULTEGRA C36 タイヤ : MICHELIN Power cup 25c 空気圧 : F5.8 R6.0 Race Information 天候 : 晴れ / 34℃ 距離 : 7.95km × 10laps ＝ 79.5km 獲得標高 : 1400m 目標 : 逃げに乗る、入賞 選手人数 : 142人 Report 順位 : 39位
とうとう帰国日が来てしまいました。 2週間の遠征も終了です。一緒に暮らしたメンバーたちとはとても離れがたく悲しい反面、日本でまた会うことを楽しみにしています。 積み込みを深夜に済ませ、早朝の出発に備えた。 朝の5時30に家を出発。 パリ空港(CDG)までは2時間30分かかった。 到着後すぐに積み下ろしをしバイクを輪行バックにしまう。時間があまりなく輪行を約15分で終わらせた。 手続きを済ませ出発ゲートへ。 ゲート確認後は空港内の店でチョコやマカロンなどをユーロ€で買
1日の流れ 10:00 トレーニング1h 11:30〜12:30 ガレージ掃除 13:00 ロンセ観光 今日の1時間トレーニングはジュニアだけ。 EF nippoのジョウ君にも参加していただいた。 練習の途中ではクイックステップのアラフィリップにも遭遇した。自分たちの登りとアラフィリップの下で一瞬だったけど！ 練習後は2週間お世話になったガレージの掃除。 隅々までキレイに掃除しました。 そして13:00からは住む地域エレゼルの隣町で比較的大きいロンセ（Ronse)へ
1日の流れ 8:00 掃除 10:00 トレーニング 12:00 トレーニング終了後 〜18:30 自由時間 10:00からのトレーニングはU17がレースでいないため、小村さんとジュニアグループで行った。 今年ポガチャルが優勝した石畳クラシック Ronde van vlaanderen の石畳登りを3、4個通る2時間の練習。 石畳とても楽しかった！去年も同じ石畳を走っているが、またまた新鮮だった。 振動がありえないくらい凄く腕全般が痛いが、本来は体全部を使って受け流さな
こんにちは！この記事を書いているのは日本時間の8月3日とベルギー遠征から帰ってきてから書いています。最後の4日間あまりブログを書ける時間がなかったので、帰国してからまとめて書くことにしました。 今日は Gistel という地でレースがあります。 1日の流れ U17とU19が同じレース会場だったため、家を出発する時間は早く、パスタ作りも9:00から行いました。 10:15から積み込みをし10:30に出発 ギステルという会場まで1時間30分から2時間かかりました。 レー
こんにちは😃 みなさんお疲れ様です。 昨日（DAY10）は丸一日オフだったため記事を更新しませんでした。🙇♂️ 1日の流れ 9時から1時間の練習。明日もレースのため刺激入れほどで終了した。 昼に軽食を食べ、明日のレースに向けて洗車。 その後3人がフランス🇫🇷で行われているトラックの日本代表のトレーニング観戦に行ってしまい、自分たちはコルリットに買い物に行った。 そして今日は食事当番だったためご飯を鍋で炊き、サラダを作って夕食。 夕食後はレース前恒例行事のサッカーで
今日はベルギーでの3レース目。 1レース目はDNF、2レース目は13位（DNF）と少しずつ本来の調子が戻ってきているため、そろそろ展開に乗り完走したいところ。 1日の流れ いつも通りに起き、掃除と朝食を済ませた。 今日のレースはU17組と会場が同じなため、17:30からU19のレースがはじまる。またレース会場まで車で2時間かかるためパスタ弁当をもっていくことにした。 10:00パスタ弁当作り、11:15から積み込みをし、11:30に出発した。多少時間が押したがざっとこ
こんばんは。レース続きで更新が遅くなりました。あと2日分もまとめて更新したいと思います。すみません🙇♂️ 気づけばベルギー遠征も折り返しです。濃いメンバーたちと過ごすのは、2週間がとても短く感じます。 1日の流れ 8:45 からレース前日の1時間のトレーニング。 今日の練習内容はチェーンローテーションの練習でしま。複数人で逃げた場合を想定してのローテ練は高速度域ですぐ回るため、自分的にはとても楽しく感じました。 練習後は10時からミーティング。 EQADS,ロード・ト
こんばんは。ベルギーに来て早くも1週間が経ちました。もうこの遠征期間の折り返し地点です。日本が少し恋しく感じる反面、まだまだベルギーに滞在したいという矛盾した感情で困惑しています… 今日の流れ いつも通り7時に起床するはずが、昨日のレースの疲れもあってか8時になっていた。早く寝たはずなのに身体的な疲労もあまり抜けていなかった。 掃除を済ませて、簡単な朝食を食べた。 そして9時から2時間のトレーニングへ。雨が降っていたものの、レースは雨天決行なので当たり前のようにトレー
こんばんは！早くもベルギーに来て1週間が経とうとしています。まだ満足できる走りもできておらず焦るばかりです… 今日は VIEUX LEUZE U19 というレースがありました。 1日の流れ レースの日ということでいつもより少し遅めに起床した。 7:30起床→8:15掃除→8:30朝食 11:15パスタ作り→11:30昼食 12:40積み込み→13:00出発 という感じで出発しレース会場へと向かった。 今回のレース会場はハウスから比較的近く、30分かからずに到着する。色々
おはようございます☀ ベルギーに来て早くも5日が経ちました。 昨日のレースで感じた自分の弱さを考え、思い悩んだ一晩が過ぎました。 1日の流れ レース後ということもあり、いつもより少し遅めに起床。DNFとは言えど身体的にも精神的にも疲労が感じられました。 朝食を自炊し、掃除を済ませて練習へ。 今日の練習は1時間で26km弱。 途中の3分の登りと、距離が長めのアップダウンのローテで上げる練習。 練習後は、明日のレースへ向けて洗車。 2日に1回洗車しとる… チェーンとバ
