休みになると体調が悪くなるのは？

　このところ、年末年始の休暇、この３連休をしっかり自宅療養に費やしている。しかし、味覚障害は依然として楽しみを奪い、行動範囲も非常に狭くなっている。というより、このところの新型コロナの感染拡大で、さらに行動を自粛せざるをえない。がん治療中の身には辛い。

　自宅療養の日々が多くなると、どうしても運動量が減少する。そのせいか、体調がすぐれない。昨年末からの寒波の襲来で、身体も冷えているのも影響しているように思われる。手先や足先が冷えているように感じる。貧血で、血流が少ないからなのだろうか？

　素人は、自分で自分の体がどのようになっていて、どういう対策をするかが分からない。主治医にお聞きしても、すこし様子を見ましょうという答えが多い。いつまで続くのだろうと思うことが多くなった。一生続くと思ってあきらめて付き合っていくのが、精神的にも楽なのかもしれない。

　そろそろ、半年以上服用を止めていた、サプリメント類を飲んでみようかと考えている。