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私の価値観はここ

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私が私に宛てたメッセージたち。大切にしたい考えを記録しています。メンタルが不安定なときにはこれを読んで。
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#マインドフルネス

承認欲求が出てきたらこれをみて

承認欲求が出てきたらこれをみて



人間、死んだらみんな一緒

少々足掻いたくらいでは何も変わらない。無理して何者かになんてなろうとしなくてだいじょうぶ。

承認欲求に突き動かされて始めたことは続かない

そんなことより、元の自分に戻ろう。

自己肯定感の高い人は、どんな自分も認められる

ありのままの自分を愛せる人こそ幸せ。
そのためには自分自身ではなくて考え方を変えればよい。

人といると疲れるのは比べてしまうから

なんだ

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