デッドリフトで腹圧をうまく高める方法 10 返金可 スクワットマニア 2022年11月21日 11:24 ¥400 デッドリフトでは背中をまっすぐにすると教わった方も多いかとは思いますが、実は少し違います。逆に上背部のたわみを使うといいと言われてもうまくできなかったり、これは全てしたに書いていく腹圧と肩甲骨の使い方にありますので読んで見てください。デッドリフトでは軽く背中を丸めると腹圧を高めやすい ダウンロード copy ここから先は 867字 / 9画像 この記事のみ ¥ 400 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ 有料マガジン ¥ 980 BIG3を伸ばすためマガジン 980円 Youtubeなどに載っていないBIG3を伸ばすためのここだけの情報のマガジン! 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ ログイン #肩甲骨 #肋骨 #胸椎 #腹圧 #屈曲 #肋間筋 10 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート