気がつけばおしりはたるたる、おなかはぷよぷよ、太ももはぶよぶよなオバサン体型に・・・。
noteの恥はかき捨て！！とばかりに、40代のカラダカチコチ人間が、本気を出すとどうなる…
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2023年10月の記事一覧
40代が本気出すダイエット記録-2023夏を越えたらどうなった？
りそたいを卒業した春
理想の体型プロジェクト、略してりそたいを卒業したのがこの春。履きたかったスリムジーンズが履けるようになって、ひとまず区切りをつけた形だった。
卒業した後も、ヨガとストレッチと朝ランは地味に続けた。フィットボクシングは6〜8月あたりにストンとブームが去ってしまって、途切れてしまったけど、9月からまた復活しているから、まぁ続けているってことにしてもいいか。
春時点での目標は