気がつけばおしりはたるたる、おなかはぷよぷよ、太ももはぶよぶよなオバサン体型に・・・。
noteの恥はかき捨て！！とばかりに、40代のカラダカチコチ人間が、本気を出すとどうなる…
- 運営しているクリエイター
2022年6月の記事一覧
40代が本気出すダイエット記録-1年後
1年経ったけど、どうなのよ？
1年前の決意はこちら↓
Instagramでダイエット用アカウントを作成し、何度も息切れしながら、1年経過しました。
途中から、リングフィットアドベンチャーの記録に変わり、画像を加工する手間が無くなったのも、継続のハードルを下げる要因だったように思います。
で？体重は減ったの？なんだかんだと言いながら、続いているのは、私にとっては大きな進歩です。
試行錯誤しなが