炭水化物抜きダイエットは実際、効果的なのか？

こんにちは！
すぽっとスタッフのりのです。

さて前回は、
甘いものが止められないのは、意思が弱いからでは無い！ということをお伝えしました。

そこには理由があって、その中には炭水化物を抜いているからという項目がありましたね。
まだ読んでいない方は、こちらから。
https://note.com/spotjunior/n/n34d183cba7c8

え？そうなの？
糖質制限ダイエットが流行ってた