サプリ

年々増えてく持病と薬とサプリメント。
冬におすすめのサプリを紹介します。

まずは鉄分。
低気圧頭痛をお持ちの方必見です。

頭痛、肩こり、倦怠感など。
実は慢性的な貧血に気が付いてないけれど、気圧の変化で症状が顕著に表れる 雨や雪の日だけが調子悪いと思っているあなたに１度試してみて欲しい。

マチスゲン錠

続いてビタミンD。
冬季うつ、インフルエンザ予防、骨粗鬆症等

太陽光に当たると体内で作られるビタミンですが、陽光やわらかな冬場には不足がち。
去年の冬にTwitterでおすすめされていて
飲みはじめました。

ビタミンD

最後はビタミンE。
健康診断でLDLコレステロールが高めのC判定が出てしまい、ビタミンEの抗酸化作用に期待して飲んでいます。

血行を促進するため
しもやけや肩こりの改善も期待できます。

ビタミンE

病は気からと言いますが
プラシーボ効果に期待して
気分から体調改善、試してみませんか？