丸凪 奏一

グローバルメーカー勤務。 全ての人が充実した思い通りの人生を過ごし、愛に満ちた世界を実…

丸凪 奏一

グローバルメーカー勤務。 全ての人が充実した思い通りの人生を過ごし、愛に満ちた世界を実現できるように、溢れる情報の海から生きる指針をまとめていきます！

SNS断捨離で自分の時間と人生を取り戻す

こんばんは、丸凪奏一です。 前回にSNS断捨離を宣言してから一週間。大事な方との連絡先だけは確保し、キッパリやめて継続中です。ご紹介したように、中途半端に止めるのに比べ最初は辛いものの、慣れてくるとSNSか無い事が普通になってきます。　　 一番効果のあったことは、もちろん、目的でもあった、自由な時間ができた事。これまでもドバっと見ていた事はあまりなくスキマ時間にチラチラと見ていたぐらいだと思っていたのですが、そのスキマ時間が重要。ここで、ちょっとずつやりたい事や、やるべき事

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    • 改元に合わせて新習慣を始めませんか？

      こんばんは、丸凪奏一です。（もうちょっと良いフリー素材をご存知の方がおられたら紹介して頂きたい。。。） 今日は、長きにわたって日本国内では戦争の無い平安な時代となった「平成」の次の年号が「令和」と発表されました。意味については様々なメディアで報道されているので割愛します。「令和」では、まずは平和が継続し、閉鎖的な日本人の意識も解放され、他人を思いやる気持ちを持つ余裕が持てる文化的に成熟した時代になる事を祈っています。 さて、近代の歴史を振り返ると、「昭和」時代は経済が発展

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      • 集中力こそ全て

        こんばんは。丸凪奏一です。 花粉症にもかかわらず、花見という建前でBBQ。しかし、これがまた格別に楽しい。開放的な空間で、日頃は真剣に切磋琢磨しあう気のおけない仲間と腹を割って話をする。鼻水、くしゃみなんてどこかに吹き飛んで、大声で騒ぎ、心ゆくまで笑う。 そんなオフの時間をめいっぱい過ごすためには、日ごろから集中して業務に取り組んだり、真剣に自分を磨く時間が必要だと思います。そういった適度なストレスをかけているオンがあるからこそ、ストレスを解放できるたまのオフが光り輝く。

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        • 目標設定は明確、定量的に

          こんばんは。 丸凪奏一です。今日は花粉が多いそうなのですが、先週からの体調不良で免疫力が低下しているせいか、あまり気になりません。逆に言うと、人類の進歩により免疫力が最大限に発揮された結果が花粉症なのであれば、花粉症の患者の方々は新人類ということなのでしょうか。 さて、前置きはともかく、目標設定のコツです。このnoteの目的はなんだったか？そう、世の中に溢れる知見の集大成となるビジネス文書の出版により、多くの方々が悩まずに仕事ができるようにすることでしたよね。業務に取り組

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          優先順位が結果を左右する

          こんばんは、丸凪奏一です。今日は優先順位について。お金や地位は生まれもって差がありますが、唯一平等なものが時間。その貴重な時間をどう使うか、という人生で最も重要な命題が優先順位です。 この１分をどう使うか、その積み重ねが大きな結果の差を生みます。例えばSNSに１日１時間使う人がいたとします。３年でざっと1,000時間、これはある分野の学習において初心者レベルを突破する時間と言われます。語学なら日常会話がこなせる、学問や仕事なら基礎的な対応ができる、趣味なら中級に差し掛かる、

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          体調管理が良い結果を生む

          こんにちは。丸凪奏一です。喉が痛いと医者に行ったら花粉症だと言われました。最近の花粉症のアレルギーは強くなっているようで、いつか骨を折っても血尿が出ても花粉症のせいだと言われるかもしれません。 さて、花粉症の薬を飲み始めていますが眠くて眠くてたまりません。寝ぼけて重大なミスをしでかす前にとりあえず帰宅しました。 仕事にしても何にしても、結果を出すには自分のポテンシャルを出しきる必要があります。100の仕事ができる人が、軽い緊張度で集中し120、150の仕事ができる瞬間があ

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          いの一番に目標設定

          こんばんは。 丸凪奏一です。ビジネスマンやってます。今日から夢に向かって生きる姿を実況生中継します。 これを見る方にとって、明日へ向かう力に少しでも貢献できるように、えいえいおー！ ひとまず、今年度中にこのnoteをまとめて、出版します。タイトルは今、決めました。 「見るだけでうまくいく魔法の言葉99」 今日から99個の魔法の言葉を考えますので、乞うご期待！！ それでは、良い休息を！

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